본 도서는 100세 시대를 살아가는 시니어들의 건강과 행복을 위한 레크레이션을 소개하고 있다.
100세 시대, 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위해서는 시니어레크리에이션이 활성화되어야 한다.
이 책은 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션을 다루고 있으며, 레크리에이션 참고서적을 통한 이론과 필자가 현장에서 경험한 실전과 지식을 바탕으로 다음과 같이 정리한다. 1장에서는 레크리에이션 이론을 설명하고 있다. 2장에서는 현대사회와 시니어 레크리에이션을 살펴보고, 3장에서는 시니어레크리에이션의 필요성과 효과에 대해 설명한다. 4장에서는 시니어레크리에이션을 위한 프로그램 강의안, 교수법, 프로그램 지침 등을 예시한다. 5장에서는 시니어레크리에이션 프로그램에 대해 알아본다. 6장에서는 시니어레크리에이션 실제를 통해 쉽고 즐겁게 따라 할 수 있는 율동과 게임을 구성한다. 7장에서는 치매란 무엇이며, 단계별 증상과 상태, 관리요법은 무엇인지 살펴보고, 치매를 예방하기 위한 레크리에이션의 실제를 통해 건강한 육체와 정신을 만들 수 있도록 활동 방법을 제시한다.
이 책을 통해 시니어 레크리에이션에 관심있는 분에게 도움이 되기를 바라며, 다양하게 활용되기를 기대한다.
박성옥 프로필
부산외국어대학교 교육학 박사학위를 취득하고 동주대학교에서 겸임교수로 학생들을 가르쳤으며, 현재는 한국열린사이버대학교에서 특임교수로 재직하고 있다.
코로나19로 이후 시니어들의 건강과 행복을 위한 시니어 레크리에이션, 웃음치료, 스마트폰 활용, 1,3세대 소통, 시니어인문학, 노인인권존중, 웰다잉 등의 전문강사로 활동하고 있다.
저서로 『해피꿈북클럽과 함께하는 100일간의 두드림(DO DREAM)날개를 펼치다』, 『100일간의 두드림(DO DREAM)배움이 이끄는 삶』, 『100일간의 두드림(DO DREAM)독서법으로 삶을 리드하라』, 『두드림 전략독서법』, 『공감으로 듣는 다문화이야기』, 『꿈쟁이의 일상』, 『치매예방을 위한 브레인 인지놀이』 등이 있다.
홍병식 프로필
트리니티대학워 상담학석사, 오이코스대학원박사과정을 공부하고 있다. 한국힐링교육센터 대표이며, 현재 한국열린사이버대학교 특임교수와 한국명강사평생교육원장이다.
명지대학교 여가 레크리에이션을 수료하고 전국관공서, 기업, 농협주부대학 및 실버대학, 실버노래, 레크레이션, 웃음치료, 펀리더십 등 시니어 전문강사로 활동하고 있다.