두드림책방

100세 시대, 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션

박성옥, 홍병식 | 유페이퍼 | 12,000원 구매

0 0 3,235 37 0 13 2023-03-09

본 도서는 100세 시대를 살아가는 시니어들의 건강과 행복을 위한 레크레이션을 소개하고 있다. 100세 시대, 건강하고 행복한 삶을 영위하기 위해서는 시니어레크리에이션이 활성화되어야 한다. 이 책은 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션을 다루고 있으며, 레크리에이션 참고서적을 통한 이론과 필자가 현장에서 경험한 실전과 지식을 바탕으로 다음과 같이 정리한다. 1장에서는 레크리에이션 이론을 설명하고 있다. 2장에서는 현대사회와 시니어 레크리에이션을 살펴보고, 3장에서는 시니어레크리에이션의 필요성과 효과에 대해 설명한다. 4장에서는 시니어레크리에이션을 위한 프로그램 강의안, 교수법, 프로그램 지침 등을 예시한다. 5장에서는 시니어레크리에이션 프로그램에 대해 알아본다. 6장..

치매예방을 위한 브레인 인지놀이

박성옥 | 유페이퍼 | 9,000원 구매

0 0 446 17 0 21 2023-03-03

고령화 사회로 접어들면서 치매를 앓고 있는 사람이 급격하게 늘어나 시니어에 대한 문제점들이 나타나고 있다. 치매는 정상적으로 생활해오던 사람이 다양한 원인으로 인해 기억력, 언어능력, 판단력 등의 인지기능이 장애가 올 수 있으며 지적능력이 상실되는 경우를 말합니다. 치매는 건강하고 행복한 노년기를 보내는데 어려움을 주는 가장 큰 원인 중의 하나입니다. 치매예방을 위해서는 건강한 뇌 활동을 강화시키는 것이 중요합니다. 이 책은 이러한 문제점을 해소하고 인지능력을 향상시키기 위한 인지놀이를 통해 기억력, 언어력 사고력, 집중력 등을 향상시키는데 도움이 될 수 있으며, 시니어의 흥미를 높이고, 건강한 정신과 삶의 질이 향상될 수 있게 구성하였습니다.

두드림 전략독서법

박성옥 | 유페이퍼 | 6,000원 구매

0 0 424 8 0 3 2022-12-09

이 책은 독서, 독서법, 강의, 책 쓰기, 시간관리, 목표관리 등 관련 분야의 책을 목록화하여 한 분야의 책을 전략적으로 읽는 방법에 대해 알 수 있도록 정리한 책이다. 성공한 사람들은 자신만의 독서법이 있다. 미래를 성장시키는 최고의 수단은 독서다. 책을 많이 읽으면 생각의 깊이가 달라지고 의식 수준이 달라진다. 즐겁고 편안하게 깊이 있는 책 읽기를 원하는 사람들에게 효율적인 독서 방법을 제시해 주고 있다.

꿈쟁이의 일상

박성옥 | 유페이퍼 | 5,000원 구매

0 0 1,776 10 0 17 2022-11-18

잃었던 꿈과 비전을 찾아 새로운 삶을 살아가는 꿈쟁이의 일상의 모습을 그렸다. “꿈을 꾸는 사람은 불행하지 않고 꿈을 이룬 사람은 행복하다." 사람은 누구나 꿈을 꾸며 살아간다. 하지만, 어려운 일이 닥치면 꿈은 사라지고 희망마저 잃어버린다. 꿈을 잃지 않기 위해서는 끊임없이 자신을 이겨내는 힘이 필요하다. 그 힘은 바로 책에서 얻을 수 있다. 만약, 꿈을 잃었거나 아직 이루지 못한 꿈이 있다면 ‘꿈쟁이의 일상'을 통해 꿈과 비전을 이루어 보기 바란다.

전체 24

100세 시대, 건강과 행복을 위한 시니어레크리에이션

치매예방을 위한 브레인 인지놀이

두드림 전략독서법

꿈쟁이의 일상